冬奥的背后，总有比你更幸运也更努力的人 每日短讯
2023-03-17 01:58:45
来源：阿雨爱美食
因此，服用补药是没有门槛的。如果你想健康，你不能阻止他们。最好先四处打听，结合已知信息，再参考网上新闻进行购买。才刚刚开始，还不喜欢吃，何苦吃呢？
首先是进补，滋补二字是指产品对身体有帮助的意思。当你选择了优质的滋补品，你就开始吃，在吃的过程中对它了解更多，丰富你的大脑知识，与此同时，你的身体也已经开始潜移默化地发生变化。
当你能感受到身体的变化，明白这东西对你有好处的时候，你就会根据自己的喜好开始第二步了。第二步也是重复你在第一个月和第二个月所做的事情——努力工作然后坚持下去。
(资料图)
那么持久性应该如何定义呢？回到运动员身上，坚持算一年还是两年？不，你会发现他们每个人都把自己喜欢的运动当成了一种习惯，就像吃饭喝水睡觉一样。
有的客户坚持了3个月，身体刚好变了，就停了。这不是坚持的结果，只能称之为昙花一现。
有些顾客吃了两三年，尝试了不同的滋补品和滋补品，仍然在选择适合自己的。因为两三年的习惯，他们离不开补品。亲朋好友一起滋养，一起好起来。他们不需要再阅读凌乱的科普。他们可以自己储存足够的知识，轻松应对朋友或家人在服用补品过程中的疑惑。
最后说说误区。毫无疑问，补品对身体有好处。鱼胶可以，海参可以，燕窝也可以。反正这些补药是好的。我一直按你说的吃，都有效。这样的说法是错误的。
至于海参，男人吃的比较多，老人小孩吃的也很多。每天食用海参可以提高免疫力，也是基础功效之一，如三高、心脑血管疾病、常年应酬疲劳、抽烟喝酒等，吃海参更适合男士补身.
最后是燕窝，很多孕妇在怀孕前后都会买燕窝。这里可以参考一张图，不同时期有不同的选择，如果天天吃，鱼胶的综合功效会比燕窝好很多。
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